E quando finalmente percebemos que algo não está bem, em vez de buscarmos ajuda profissional, muitos de nós recorremos a comportamentos impulsivos e compulsivos, sem perceber o quão prejudiciais eles podem ser. Seja na bebida, na comida, no fumo ou em outros excessos, buscamos conforto emocional que, na verdade, apenas mascara os problemas e, com o tempo, os agrava ainda mais.