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Leve para comer em um lanche rápido e também para variar no cardápio, aprenda receita de Empadinha Fit
 Personal trainer Mayara Dutra, de Presidente Prudente (SP), ensina o modo de preparo. Leve para comer em um lanche rápido, aprenda receita de Empadinha Fit Dáblio Jordani/TV Fronteira Com modo de preparo simples e rápido, a personal trainer Mayara Dutra, de Presidente Prudente (SP), ensina o modo de preparo de uma Empadinha Fit. 📱 Participe do Canal do g1 Presidente Prudente e Região no WhatsApp Mayara explicou que a receita pode ser uma opção para ajudar a variar o cardápio, além de servir como uma opção de lanche. Ela também afirmou que o recheio pode variar, podendo preparar a empadinha com carne moída, frango, cenoura e queijo. Veja o passo a passo: Ingredientes Para a massa: 2 ovos 2 colheres de sopa de farinha/farelo de aveia 1 colher de café de fermento químico em pó 1 pitada de sal Leve para comer em um lanche rápido, aprenda receita de Empadinha Fit Dáblio Jordani/TV Fronteira Para o recheio: 2 colheres de peito de frango desfiado 1 colher de requeijão Modo de preparo Quebre os ovos e os despeje em um refratário. Em seguida, acrescente a farinha, o fermento e o sal. Com o auxílio de uma colher, misture os ingredientes e despeje um pouco da massa em forminhas de cupcake já untadas. Adicione duas colheres de recheio em cada forminha. Depois, acrescente o requeijão e cubra os ingredientes com o restante da massa. Coloque as forminhas em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido em 180ºC por 15 minutos ou em uma airfryer até dourar. Retire do forno, desenforme as empadinhas das forminha. Depois, é só servir para os amigos e os familiares ou guarde para comer mais tarde como lanche! Leve para comer em um lanche rápido, aprenda receita de Empadinha Fit Dáblio Jordani/TV FronteiraVeja mais receitas em #Receitando. Fonte: G1 |
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