O uso excessivo do celular e a saúde mental




Você já se perguntou por quanto tempo você consegue ficar sem usar o celular?
Bater papo, fazer compras, jogar, ouvir música, assistir um filme, socializar, trabalhar – essas são algumas das inúmeras possibilidades que a Internet nos oferece. Desde as tarefas mais simples até as mais complexas, ou inimagináveis, estamos constantemente conectados com o mundo. Tudo na palma da mão. Literalmente.
Na era da tecnologia e das mídias sociais, a comodidade é tanta que, para muitos, desgrudar os olhos da tela se torna um desafio. E é aqui que mora o perigo: o uso do celular tornou-se tão comum que a maioria das pessoas parece desconhecer os limites entre o que é saudável e o que não é.
Embora a tecnologia tenha proporcionado inúmeras vantagens, ela também trouxe desafios consideráveis, especialmente para a saúde mental. Estudos indicam que o uso excessivo dos celulares está relacionado a uma série de problemas, como ansiedade, transtornos do sono, depressão e a diminuição da capacidade de concentração, tornando difícil manter o foco, o que acaba impactando negativamente os estudos ou o trabalho. As notificações constantes e a necessidade de responder rapidamente às mensagens só agravam a situação.
Nesse contexto, alguns comportamentos são indicativos de dependência digital, como irritação quando offline, incapacidade de reduzir o uso do celular, perda da noção do tempo e adiamento das tarefas, além do isolamento social. Este último é particularmente preocupante, pois muitos usuários encontram facilidade em expressar sentimentos online, mas enfrentam dificuldades em se relacionar no mundo real.
A sensação de prazer proporcionada pelo uso do celular leva a uma busca constante por essa experiência, criando um ciclo de ansiedade e alívio momentâneo.
Refugiar-se no espaço virtual como forma de escapar das dificuldades pessoais, do tédio ou de algum sofrimento pode aliviar temporariamente, mas não resolve os problemas. Esse comportamento pode esconder baixa autoestima ou até sintomas de depressão. No entanto, desconectar-se totalmente também não é a solução. É essencial identificar os fatores que levam ao uso excessivo do celular sem uma necessidade aparente.
Compartilhar momentos da nossa vida com amigos é algo que todos nós apreciamos. Contudo, é crucial que esse universo paralelo não prejudique ou substitua as relações interpessoais reais. As trocas presenciais são indispensáveis para nosso equilíbrio emocional e, consequentemente, para nossa saúde mental. A questão toda é o bom senso, o limite que se deve colocar no uso dos celulares.
O mundo fora dos celulares nem sempre corresponde às nossas expectativas, e aprender a lidar com as frustrações nos ajuda a desenvolver uma autoestima mais saudável. Créditos: Joselene Alvim- psicóloga




Fonte: G1

Polícia da Bahia prende mais um suspeito de matar mãe Bernadete


Policiais civis da Bahia prenderam mais um suspeito de participação no assassinato da líder quilombola Maria Bernadete Pacífico, a Mãe Bernadete. Os agentes do Departamento Especializado de Investigação e Repressão ao Narcotráfico (Denarc) detiveram Ydney Carlos dos Santos de Jesus na noite desta terça-feira (23), em Salvador.

Segundo a Polícia Civil, Jesus é acusado de participar da execução da líder do Quilombo Pitanga dos Palmares, localizado na cidade de Simões Filho, na região metropolitana da capital baiana. Ao prendê-lo, os policiais encontraram uma pistola municiada e drogas

Jesus é o terceiro dos cinco denunciados pelo Ministério Público da Bahia (MP-BA) a ser preso. Arielson da Conceição Santos e Sérgio Ferreira de Jesus foram detidos em setembro de 2023. Outros dois denunciados pelo homicídio qualificado por motivo torpe e sem chance de defesa da vítima, Josevan Dionísio dos Santos e Marílio dos Santos, que tem contra ele quatro mandados de prisão em aberto, seguem foragidos.

Ex-secretária de Promoção da Igualdade Racial de Simões Filho, a yalorixá foi assassinada em 17 de agosto de 2023. Ela tinha 72 anos de idade e, segundo testemunhas, foi morta com pelo menos 25 tiros por homens armados que invadiram a sede da associação quilombola e a balearam na frente de seus três netos, com idades entre 12 e 18 anos.

De acordo com o MP-BA, Mãe Bernadete morreu porque lutava contra o tráfico de drogas na região e se posicionou contrariamente à construção de uma barraca em área de preservação ambiental que Marílio e Ydney usariam para vender drogas.

Ainda segundo o MP-BA, as investigações apontaram que Arielson e Josevan foram os autores dos disparos que mataram a líder quilombola. Os dois teriam atuado a mando de Marílio e do “braço direito” deste, Ydney. Os quatro integrariam uma facção criminosa de tráfico de drogas. Já Sérgio Ferreira, que é padrasto de Marílio, teria repassado aos demais as informações que motivaram o assassinato de Mãe Bernadete, além de ter orientado Arielson e Josevan sobre como proceder para executar a líder quilombola.

Arielson e Josevan também foram denunciados por roubar cinco celulares da yalorixá e de seus netos. Um sexto investigado, Carlos Conceição Santiago, acusado de armazenar as armas usadas no crime, foi denunciado por posse ilegal de arma de fogo.

Na última segunda-feira (22), a 1ª Vara Criminal de Simões Filho acatou pedido do MP-BA e determinou que Arielson, Sérgio e Marílio devem ser julgados por um júri popular. Embora não tenha se entregado à polícia e, por isso, seja considerado foragido, Marílio está relacionado entre os três porque já constituiu advogado de defesa que o está representando. Como Ydney ainda não tinha sido localizado até a 1º Vara anunciar sua decisão e Josevan permanece foragido, a ação penal foi desmembrada, também a pedido do MP, para agilizar o julgamento de Arielson, Sérgio e Marílio.




Fonte: Agência Brasil

Processos seletivos e concursos públicos oferecem oportunidades para professores no Oeste Paulista




Há chances em Lucélia (SP), Presidente Prudente (SP) e Teodoro Sampaio (SP). Prefeitura de Lucélia está com concurso público aberto para contratação de professores
Reprodução/TV Fronteira
Concursos públicos e processos seletivos disponíveis oferecem oportunidades para trabalhar em diversas cidades da região de Presidente Prudente (SP). Há vagas para profissionais da educação e as inscrições podem ser realizadas pela internet.
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Veja as oportunidades:
Prefeitura de Lucélia
A Prefeitura de Lucélia (SP) divulgou a abertura de um novo concurso público destinado à contratação de três profissionais para atuação na educação básica.
As vagas se dividem da seguinte forma:
Professor de educação básica I; e
Professor de educação básica II – educação física.
Os profissionais admitidos deverão atuar em cargas horárias de 18 a 33 horas semanais, com remunerações que variam entre R$ 1.463,47 e R$ 2.368,70, mais adicionais.
Os interessados podem se inscrever pela internet, até dia 31 de julho, mediante o pagamento da taxa de R$ 12,50.
A seleção será realizada por meio de prova objetiva composta por 30 questões englobando os saberes de português, matemática, conhecimentos gerais e conhecimentos específicos. Além de prova de títulos que contemple diplomas e certificados do concorrente expedidos por instituições reconhecidas pelo Ministério da Educação (MEC).
Etecs
Presidente Prudente (SP)
A Etec Professor Adolpho Arruda Melo, em Presidente Prudente, divulgou a abertura de dois novos processos seletivos, com o objetivo de formar cadastro reserva para professor de ensino médio e técnico.
As oportunidades são para as seguintes áreas, conforme os editais:
Edital nº 252/12/2024: Linguagem, Trabalho e Tecnologia (Recursos Humanos); e
Edital nº 252/13/2024: Inglês Instrumental (Contabilidade).
Para concorrer, é necessário que o candidato tenha idade mínima de 18 anos, além de escolaridade em nível superior de licenciatura, com habilitação equivalente à área do cargo pleiteado.
Ao ser contratado, o docente será remunerado no valor de R$ 21,40, correspondente a cada hora-aula ministrada.
Os interessados podem se inscrever pela internet, até dia 8 de agosto.
Teodoro Sampaio (SP)
Já a Etec Professora Nair Luccas Ribeiro, em Teodoro Sampaio (SP), anunciou um novo processo seletivo para formar cadastro reserva destinado à contratação de professor de ensino médio e técnico.
A oportunidade se dá para a área de Língua Portuguesa, Literatura e Comunicação Profissional (Base Nacional Comum/ETIM/MTec) (Ensino Médio (BNCC/ETIM/MTec/AMS/com Ênfases/Itinerários Formativos/Projetos de Aprofundamento/PD)).
Para concorrer, é necessário que o candidato tenha idade mínima de 18 anos, além de escolaridade em nível superior de licenciatura, com habilitação equivalente à área do cargo pleiteado.
Ao ser contratado, o docente será remunerado no valor de R$ 21,40, correspondente a cada hora-aula ministrada.
Os interessados podem se inscrever pela internet, até dia 8 de agosto.

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Fonte: G1

Jornalista David Santos assume Secretaria Municipal de Comunicação de Presidente Prudente




Antigo secretário, Clayton dos Santos, responderá pela Secretaria Municipal de Esportes, onde já atuava de forma interina. Jornalista David Santos assume Secretaria Municipal de Comunicação de Presidente Prudente (SP)
Arquivo/TV Fronteira
A Prefeitura de Presidente Prudente (SP) nomeou oficialmente o jornalista David de Santos para o cargo de secretário municipal de comunicação. A decisão foi publicada na edição do Diário Oficial Eletrônico (DOE) desta quarta-feira (24).
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Além disso, no DOE também consta a exoneração de Clayton dos Santos como secretário municipal de Comunicação.
Ao g1, a Prefeitura de Presidente Prudente informou que o secretário Clayton Santos, que desde outubro de 2023 vinha acumulando duas pastas, passa a responder exclusivamente pela Secretaria Municipal de Esportes.
“A Secom [Secretaria Municipal de Comunicação] será chefiada pelo também jornalista David Santos, que até então ocupava o cargo de Assessor da Secretaria de Desenvolvimento Econômico (Sedepp)”, comunicou.
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Conforme os decretos nº 35.698/2024 e nº 35.701/2024, os secretários municipais começam a exercer os cargos a partir desta quarta-feira.

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Fonte: G1

Incêndio destrói 12 hectares de área de pastagem às margens de estrada vicinal, em Osvaldo Cruz




Fogo foi controlado pelas equipes do Corpo de Bombeiros e Defesa Civil. Incêndio destrói 12 hectares de área de pastagem às margens de estrada vicinal, em Osvaldo Cruz (SP)
Renato Campanari/TV Fronteira
Um incêndio destruiu 12 hectares de uma área de pastagem localizada às margens da estrada vicinal Luís Rovina, em Osvaldo Cruz (SP), nesta terça-feira (23).
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A estrada liga a cidade até a Rodovia Assis Chateaubriand (SP-425).
O fogo foi controlado pelas equipes do Corpo de Bombeiros e Defesa Civil.
Não houve feridos.
O Oeste Paulista está voltando ao nível de emergência para risco de incêndio, conforme a Defesa Civil.
Incêndio destrói 12 hectares de área de pastagem às margens de estrada vicinal, em Osvaldo Cruz (SP)
Renato Campanari/TV Fronteira
Incêndio destrói 12 hectares de área de pastagem às margens de estrada vicinal, em Osvaldo Cruz (SP)
Renato Campanari/TV Fronteira
Incêndio destrói 12 hectares de área de pastagem às margens de estrada vicinal, em Osvaldo Cruz (SP)
Renato Campanari/TV Fronteira
Incêndio destrói 12 hectares de área de pastagem às margens de estrada vicinal, em Osvaldo Cruz (SP)
Renato Campanari/TV Fronteira

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Fonte: G1

Candidatos ao Concurso Unificado poderão anotar respostas das provas


Os mais de 2,1 milhões de candidatos que fizerem as provas do Concurso Público Nacional Unificado em 18 de agosto receberão duas folhas para anotar as respostas que foram marcadas nos cartões do candidato. Cada folha será entregue no respectivo período das provas: uma pela manhã, a outra, à tarde.

O papel somente poderá ser usado para anotações pelos candidatos que ficarem até os 30 minutos finais das provas, em cada turno. Além disso, a folha com as anotações das respostas da prova do primeiro turno não poderá ser levada para dentro da sala no período da tarde. Este papel deverá ser guardado no envelope fornecido pelos fiscais para guardar objetos pessoais, como telefones e chaves.

Mudança

Inicialmente, o Ministério da Gestão e Inovação em Serviços Públicos (MGI) havia decidido não fornecer essas folhas por questões de segurança. Órgãos federais apontaram o uso do recurso por quadrilhas para fraudar concursos.

A alteração na decisão ocorreu em resposta aos pedidos dos candidatos para o fornecimento das folhas para anotações. O MGI firmou acordo com a Defensoria Pública da União e o Ministério Público para permitir que os candidatos comparem suas respostas com os gabaritos oficiais.

“Entendemos as expectativas e o direito dos candidatos de registrar suas respostas. Cada candidato receberá uma folha de rascunho do cartão de respostas com o número exato de questões, permitindo o preenchimento preciso”, explicou o coordenador-geral de Logística do CPNU, Alexandre Retamal.

Ele reforçou que é fundamental que os candidatos estejam cientes de duas regras importantes: a folha de respostas utilizada pela manhã não pode ser levada em mãos para dentro da sala de prova no período da tarde (a folha deverá ser colocada no envelope próprio fornecido pelos fiscais).

Horários

Os candidatos farão as provas conforme um dos oito blocos temáticos de cargos, escolhido no ato de inscrição.

Pela manhã, os portões dos locais de provas do CNPU serão abertos às 7h30 (horário de Brasília). Nesse turno, os inscritos para os blocos de nível superior (1 a 7), responderão 20 questões objetivas (de múltipla escolha) sobre conhecimentos gerais e uma questão dissertativa de conhecimento específico. Para o bloco de nível médio (bloco 8), os candidatos farão 20 questões objetivas – de múltipla escolha – e uma redação.

No período vespertino, os portões abrirão às 13h (horário de Brasília). À tarde, os candidatos dos blocos de nível superior (1 a 7), responderão a 50 questões objetivas – de múltipla escolha – de conhecimentos específicos.

Enquanto os inscritos no bloco de nível médio farão mais 40 questões objetivas (de múltipla escolha). As provas para o nível médio não incluem questões dissertativas, apenas a redação no período matutino.

Cartão de Confirmação

O Cartão de Confirmação de Inscrição será liberado no dia 7 de agosto, no site da banca examinadora do certame, a Fundação Cesgranrio [https://cpnu.cesgranrio.org.br/login ]. Todos os candidatos devem verificar possíveis mudanças nos locais de aplicação das provas, após três  meses de adiamento da prova devido à situação de emergência que afetou o Rio Grande do Sul, consequência das fortes chuvas em maio.

Para consultar o cartão, o participante deve acessar a área do candidato com login e senha únicos do portal do governo federal, o Gov.br

Embora não seja obrigatório, o MGI recomenda que o participante leve o cartão de confirmação no dia das provas remarcadas.

No dia da prova

As provas do chamado Enem dos Concursos serão aplicadas em 228 municípios das 27 unidades da federação, em 18 de agosto.

Os candidatos que prestarão as provas deverão levar caneta esferográfica preta transparente, garrafa d’água transparente e, se desejarem, alimentação em embalagens fechadas.

Os celulares e outros equipamentos eletrônicos podem ser levados ao local, mas devem ser desligados e guardados em envelope seguro fornecido pelos fiscais de sala durante a prova.

A divulgação dos cadernos de provas, em formato de PDF, será feita após às 20h, no mesmo dia de aplicação das provas. A imagem do cartão-resposta somente será disponibilizada em 8 de setembro.

Os 2,1 milhões de candidatos do concurso unificado disputam 6.640 vagas distribuídas em 21 órgãos da administração pública federal.




Fonte: Agência Brasil

Caixa paga Bolsa Família a beneficiários com NIS de final 5


A Caixa Econômica Federal paga nesta quarta-feira (24) a parcela de julho do novo Bolsa Família aos beneficiários com Número de Inscrição Social (NIS) de final 5.

O valor mínimo corresponde a R$ 600, mas, com o novo adicional, sobe para R$ 682,56. Segundo o Ministério do Desenvolvimento e Assistência Social, neste mês, o programa de transferência de renda do governo Federal alcançará 20,83 milhões de famílias, com gasto de R$ 14,2 bilhões.

Além do benefício mínimo, há o pagamento de três adicionais. O Benefício Variável Familiar Nutriz paga seis parcelas de R$ 50 a mães de bebês de até 6 meses de idade, para garantir a alimentação da criança. O Bolsa Família também paga um acréscimo de R$ 50 a famílias com gestantes e filhos de 7 a 18 anos e outro, de R$ 150, a famílias com crianças de até 6 anos.

No modelo tradicional do Bolsa Família, o pagamento ocorre nos últimos dez dias úteis de cada mês. O beneficiário pode consultar informações sobre as datas de pagamento, o valor do benefício e a composição das parcelas no aplicativo Caixa Tem, usado para acompanhar as contas poupança digitais do banco.

A partir deste ano, os beneficiários do Bolsa Família não têm mais o desconto do Seguro Defeso. A mudança foi estabelecida pela Lei 14.601/2023, que resgatou o Programa Bolsa Família (PBF). O Seguro Defeso é pago a pessoas que sobrevivem exclusivamente da pesca artesanal e que não podem exercer a atividade durante o período da piracema (reprodução dos peixes).

Cadastro

Desde julho do ano passado, está valendo a integração dos dados do Bolsa Família com o Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS). Com base no cruzamento de informações, cerca de 600 mil de famílias foram canceladas do programa neste mês por terem renda acima das regras estabelecidas pelo Bolsa Família. O CNIS conta com mais de 80 bilhões de registros administrativos referentes a renda, vínculos de emprego formal e benefícios previdenciários e assistenciais pagos pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS).

Em compensação, 500 mil de famílias foram incluídas no programa em julho, o que representa inclusão recorde para um mês. A inclusão foi possível por causa da política de busca ativa, baseada na reestruturação do Sistema Único de Assistência Social (Suas) e que se concentra nas pessoas mais vulneráveis que têm direito ao complemento de renda, mas não recebem o benefício.

Regra de proteção

Cerca de 2,83 milhões de famílias estão na regra de proteção em julho. Em vigor desde junho do ano passado, essa regra permite que famílias cujos membros consigam emprego e melhorem a renda recebam 50% do benefício a que teriam direito por até dois anos, desde que cada integrante receba o equivalente a até meio salário mínimo. Para essas famílias, o benefício médio ficou em R$ 371,99.

Brasília (DF) 19/11/2024 - Arte calendário Bolsa Família Julho 2024
Arte Agência BrasilBrasília (DF) 19/11/2024 - Arte calendário Bolsa Família Julho 2024
Arte Agência Brasil

Auxílio Gás

Neste mês não haverá o pagamento do Auxílio Gás, que beneficia famílias cadastradas no CadÚnico. Como o benefício só é pago a cada dois meses, o pagamento voltará em agosto.

Só pode receber o Auxílio Gás quem está incluído no CadÚnico e tenha pelo menos um membro da família que receba o Benefício de Prestação Continuada (BPC). A lei que criou o programa definiu que a mulher responsável pela família terá preferência, assim como mulheres vítimas de violência doméstica.




Fonte: Agência Brasil

Sebrae oferece 225 vagas gratuitas para micro e pequenas empresas da região de Presidente Prudente ‘aumentarem produtividade’ | Presidente Prudente e Região


Ao fazer a inscrição, a empresa é direcionada para uma jornada de acordo com o setor: comércio, serviços ou indústria. Durante essa etapa, terá o acompanhamento para inovar em busca de aumento no faturamento ou redução de custos, “seguindo uma trilha bem direcionada”, conforme o Sebrae.




Fonte: G1

Convenção do Partido Novo define Mauro César Martins de Souza como candidato a prefeito de Presidente Prudente | Eleições 2024 em Prudente e Região – SP


“A convenção que, hoje, realizamos com pleno sucesso, ela sela um sonho de um grupo de pessoas que pregam o liberalismo econômico, a liberdade para que as empresas possam gerar emprego e renda, respeito à lei, respeito à família, à tradição, à propriedade e à liberdade, e nós temos uma proposta de gestão do Partido Novo para Presidente Prudente, que, no nosso entendimento, há mais de 25 anos, só tem fracassos em termos de administração pública”, disse o candidato a prefeito Mauro César Martins de Souza.




Fonte: G1

Mega-sena acumula novamente e prêmio vai a R$ 65 milhões


Nenhum apostador acertou as seis dezenas do concurso 2.752 da Mega-Sena, sorteadas nesta terça-feira (23) no Espaço da Sorte, em São Paulo. Com isso, o prêmio da faixa principal acumulou e está estimado em R$ 65 milhões para o próximo sorteio, na quinta-feira (25).

Os números sorteados foram: 04 – 15 – 24 – 40 – 44 – 47

A quina teve 65 apostas ganhadoras e cada uma vai receber R$ 51.676,02. Já a quadra registrou 4.346 ganhadores, com prêmio de R$ 1.104,11 para cada.

As apostas para o próximo concurso podem ser feitas até as 19h (horário de Brasília) do dia do sorteio, nas casas lotéricas credenciadas pela Caixa em todo o país, ou pela internet. No caso das lotéricas, os estabelecimentos podem fechar antes das 19h. O jogo simples, com seis dezenas marcadas, custa R$ 5.




Fonte: Agência Brasil